Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kokkikartano

Kinkkukiusaus

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

577 kJ

138 kcal

Rasvaa

8,20g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,700g

24%

Hiilihydraatit

11,40g

Sokereita

1,80g

Kuitua

1,6g

Proteiinia

4,30g

Suola

0,90g

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 touko 23 06.41 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(138 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (33%)

Rasvaa (54%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

138

Rasva

8,2g

11,4g

Prot

4,3g

Kohteessa 100 g on 138 kaloria

Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 33% hh, 13% prot.

Luokkaan Kokkikartano ja Laatikkoruoat liittyvät:

Kinkku-Sinihome-Juustokiusaus
Kasvislasagne
Feta-Kasviskiusaus
Perunalaatikko
Vuohenjuusto-Pinaattilasagne
Bataattilaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Kokkikartano Laatikkoruoat

Lisää Kokkikartano tuotteita:

Kaurapuuro
Kinkku-Juustopasta
Jauhelihakeitto
Tulinen Chorizopasta
Kiovan Kana Ja Muusi
	Näytä kaikki tuotemerkin Kokkikartano tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Edun Herkku Lasagne
	Edun Herkku Vuohenjuusto-Pinaatti Lasagne
	Valio Jauhelihakiusaus
	Atria Savukirjolohikiusaus
	Feelia Kasvispaella
	Saarioinen Juustoinen Lihamakaronilaatikko

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.