Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kursulainen

Kauraleipänen

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1088 kJ

13%

260 kcal

Rasvaa

4,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,700g

Hiilihydraatit

43,00g

17%

Sokereita

1,30g

Kuitua

3,8g

Proteiinia

10,00g

20%

Suola

1,00g

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 20 heinä 21 07.56 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

13%

GDA:sta*

(260 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (68%)

Rasvaa (16%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

260

Rasva

4,4g

43g

Prot

10g

Kohteessa 100 g on 260 kaloria

Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 68% hh, 16% prot.

Lisää Kursulainen tuotteita:

Revitty Rouhereikäleipä
Iso Ohrarieska
Ruisrouhereikäleipä
	Näytä kaikki tuotemerkin Kursulainen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Paahto Maalaismonivilja
	Oululainen Rosmariini Hapankorppu
	Pullapirtti Jätti Tumma
	Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
	Primula Ruisreikäleipä
	Vöyrinpoika Myslitanko

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.