Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Lapinjärven Leipomo

Landeruis

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1271 kJ

15%

304 kcal

Rasvaa

1,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

47,40g

18%

Sokereita

1,10g

Kuitua

9,5g

Proteiinia

9,60g

19%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 heinä 17 11.56 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

15%

GDA:sta*

(304 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (78%)

Rasvaa (6%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

304

Rasva

1,5g

47,4g

Prot

9,6g

Kohteessa 100 g on 304 kaloria

Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 79% hh, 16% prot.

Lisää Lapinjärven Leipomo tuotteita:

Kaurapala Sämpylä
Mustikkapiirakka
Irmeli
Artturi Sekaleipä
	Näytä kaikki tuotemerkin Lapinjärven Leipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
	Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Oululainen Reilu Ruis
	Kotimaista Ruissipsi Sour Cream & Onion
	Linkosuo Chili & Cheese Snack
	Pulla-Pojat Oy Nyhverö
	Vaasan Ohut Siemenherkku
	Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.