Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (80 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
803 kJ
10%
192 kcal
Rasvaa
2,90g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
33,30g
13%
Sokereita
2,10g
2%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
6,80g
14%
Suola
2,00g
33%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 helmi 19 03.56 ap.
10%
GDA:sta*
(192 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
192
Rasva
2,9g
Hh
33,3g
Prot
6,8g
Kohteessa 1 sämpylä (80 g) on 192 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 71% hh, 15% prot.

Luokkaan Pirjon Pakari ja Leipä liittyvät:

Gluteeniton Varrasleipä
Riivi-Porkkana
Sipulisämpylä
Oman Leipomon Ruis
Hannun 100% Gluteeniton Hapanjuurileipä
Välimeren Riivi
  Näytä lisää tuotteita: Pirjon Pakari Leipä

Lisää Pirjon Pakari tuotteita:

Free From Hapannappi
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirjon Pakari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Tonnikalakolmioleipä
Vöyrinpoika Myslitanko
Meriläisen Leipomo Pieni Maalaispatonki
Siiskonen Spelttisämpylä
Jokioisten Leipä Ruispalat
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.