Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Siiskonen

Spelttisämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1134 kJ
14%
271 kcal
Rasvaa
5,00g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
41,00g
16%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 huhti 24 11.45 ip.
14%
GDA:sta*
(271 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (17%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
271
Rasva
5g
Hh
41g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 271 kaloria
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 63% hh, 20% prot.

Luokkaan Siiskonen ja Leipä liittyvät:

Kauraleipä
Hevosenkenkä
Aurajuustopatonki
Kaurapatonki
Grillipatonki
Savolainen Siemenleipä
  Näytä lisää tuotteita: Siiskonen Leipä

Lisää Siiskonen tuotteita:

Lihapiirakka
Kissankieli
Mansikkakermakakku
Nakkipiirakka
  Näytä kaikki tuotemerkin Siiskonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Kinkku Kolmioleipä
Siiskonen Rinkelimunkki
Fazer Jyväisä Ruisherkku
Jokioisten Leipä Ruispalat
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
Fazer Paahto Maalaismonivilja


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.