Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Siiskonen

Spelttisämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1134 kJ
14%
271 kcal
Rasvaa
5,00g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
41,00g
16%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 huhti 24 11.45 ip.
14%
GDA:sta*
(271 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (17%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
271
Rasva
5g
Hh
41g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 271 kaloria
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 63% hh, 20% prot.

Luokkaan Siiskonen ja Leipä liittyvät:

Ruisleipä
Rinkelimunkki
Grillipatonki
Saimaanleipä
Hevosenkenkä
Rinkelisämpylät
  Näytä lisää tuotteita: Siiskonen Leipä

Lisää Siiskonen tuotteita:

Lihapiirakka
Kissankieli
Mansikkakermakakku
Nakkipiirakka
  Näytä kaikki tuotemerkin Siiskonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Henriksson Kaurasämpylä
Salonen Pehmosämpylä Juusto
Pirjon Pakari Pehmeämpi Saaristolaissämpylä
Pirjon Pakari Raju-Riivi
Food Market Herkku Parisien Tumma Patonki
LEIPOMO JUURI Hapanjuurileipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.