Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pirkka

Lihakaalilaatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

418 kJ

100 kcal

Rasvaa

3,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,500g

Hiilihydraatit

12,00g

Sokereita

5,90g

Kuitua

1,7g

Proteiinia

4,40g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 27 heinä 17 08.20 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(100 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (50%)

Rasvaa (31%)

Proteiinia (19%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

100

Rasva

3,2g

12g

Prot

4,4g

Kohteessa 100 g on 100 kaloria

Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 51% hh, 19% prot.

Luokkaan Pirkka ja Laatikkoruoat liittyvät:

Kirjolohikiusaus
Moussaka
Lihaperunasoselaatikko
Parmesan-Broileripasta
Lihamakaronilaatikko
Savulohikiusaus
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Laatikkoruoat

Lisää Pirkka tuotteita:

Inkamarja
Pistachio Mochi
Kanaa ja Riisiä
Viipaloitu Perunalimppu
Gyoza
	Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Lihakaalilaatikko
	Saarioinen Lohikiusaus
	Saarioinen Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain
	Valio Lihaperunasoselaatikko
	Edun Herkku Lasagne
	Lounastuote Tomaattinen Makaronilaatikko

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.