Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1209 kJ
14%
289 kcal
Rasvaa
12,00g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,900g
25%
Hiilihydraatit
31,00g
12%
Sokereita
1,60g
2%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
4,50g
75%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 heinä 20 01.45 ip.
14%
GDA:sta*
(289 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (38%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
289
Rasva
12g
Hh
31g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 289 kaloria
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 44% hh, 18% prot.

Luokkaan Pirkka ja Leipä liittyvät:

Ruisnappi
Viipaloitu Perunalimppu
Täysjyväpaahtoleipä
Feta-Oliivi-Punasipulileipä
Kaurainen Kierreleipä
Kylmäsavulohileipä
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Leipä

Luokkaan Pirkka ja Välipalat liittyvät:

Mustikkavispipuuro
Dönerkebabrulla
Sydänvohveli
Kirsikkariisi
Marmeladisydämet
Manteli & Seesami Pähkinäpatukka
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Popcorn
Pretzelit
Voileipäkeksit
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Rosmariini Hapankorppu
Pullapirtti Jätti Tumma
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
Siiskonen Rinkelimunkki
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
Lidl Kaurainen Pellavaleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.