Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Suomalainen Yleisperuna

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
335 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
0,20g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
17,40g
7%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
1,0g
Proteiinia
2,00g
4%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 huhti 16 05.11 ap.
4%
GDA:sta*
(80 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (88%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
80
Rasva
0,2g
Hh
17,4g
Prot
2g
Kohteessa 100 g on 80 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 88% hh, 10% prot.

Luokkaan Pirkka ja Perunat liittyvät:

Maustetut Ristikkoperunat
Rosamunda Peruna
Perunaviipaleet
Sour Cream & Onion Kettle Cooked Chips
Perunalaatikko
Kuorellinen Lankkuperuna
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Perunat

Lisää Pirkka tuotteita:

Makea Chilikastike
Suklaa-Riisipala
Kreikkalainen Salaatti
Marja-Myslipatukka
Pähkinä-Toffeesuklaa
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunamuusi
Peruna (Kuorineen)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Maitokolmio Juustoiset Valkosipuli Kermaperunat
Coop Kuorelliset Lohkoperunat
Kotimaista Perunasipulisekoitus
K-Menu Punajuuriviipaleet Mausteliemessä
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
HK Grillivalmis Cheddarperunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.