Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Suomalainen Yleisperuna

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
335 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
0,20g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
17,40g
7%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
1,0g
Proteiinia
2,00g
4%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 huhti 16 05.11 ap.
4%
GDA:sta*
(80 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (88%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
80
Rasva
0,2g
Hh
17,4g
Prot
2g
Kohteessa 100 g on 80 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 88% hh, 10% prot.

Luokkaan Pirkka ja Perunat liittyvät:

Perunasuikaleet
Perunalaatikko
Valkosipuliperuna
Rosamunda Peruna
Maustetut Ristikkoperunat
Lihaisa Pyttipannu
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Perunat

Lisää Pirkka tuotteita:

Iso Sitruuna-Lakritsituutti
Sulatejuustopala Viherpippuri
Modenan Salaattisekoitus
Sorja Salaattisekoitus
Kauraruoka Juustonmakuinen
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunamuusi
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sodexo Keitetty Peruna
Kotimaista Valkosipuliperunat
Atria Savukirjolohikiusaus
Findus Italian Style
Deluxe Gnocchi With Tomato And Ricotta Filling
Atria Paistetut Perunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.