Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1540 kJ
18%
368 kcal
Rasvaa
4,90g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
53,20g
20%
Sokereita
1,90g
2%
Kuitua
14,1g
Proteiinia
20,70g
41%
Suola
1,75g
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 heinä 18 12.12 ip.
18%
GDA:sta*
(368 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
368
Rasva
4,9g
Hh
53,2g
Prot
20,7g
Kohteessa 100 g on 368 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 63% hh, 24% prot.

Luokkaan Ryvita ja Näkkileipä liittyvät:

Dark Rye
Näkkileipä
Sesame Rye Näkkileipä
Multigrain
Sesame Rye
Wholegrain Crackerbread
  Näytä lisää tuotteita: Ryvita Näkkileipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Näkkileipä:

Ruisnäkkileipä
  Näytä lisää kohteen Näkkileipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kantolan Valitut Artesaani Juusto, Tomaatti, Basilika
Pirjon Pakari Free From Hapannappi
Semper Powerknäcke
Wasa Crisp'n.Wheat
Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava
Linkosuo Rouskis Suklaahippu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.