Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (320 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1607 kJ
19%
384 kcal
Rasvaa
14,10g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,800g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,400g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,900g
Hiilihydraatit
35,20g
14%
Sokereita
12,20g
14%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
21,10g
42%
Suola
0,01g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 syys 15 07.54 ap.
19%
GDA:sta*
(384 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
384
Rasva
14,1g
Hh
35,2g
Prot
21,1g
Kohteessa 1 annos (320 g) on 384 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 40% hh, 24% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Juustoinen Kinkkukiusaus
Lihakaalilaatikko
Lohikiusaus
Broilermakaronilaatikko
Italian Tomaatti-Spagetti
Veggies Vegemakaronilaatikko
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Lisää Saarioinen tuotteita:

Ahven-Mascarpone-Risotto
Broilerpyörykät ja Muusi
Sitrus Salaattikastike
Texmex Läppä Cheddar-Juusto
Texmex Läppä Kana-Fajita
  Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
  Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Kinkku-Aurajuustokiusaus
Saarioinen Juustoinen Lihamakaronilaatikko
Edun Herkku Vuohenjuusto-Pinaatti Lasagne
Saarioinen Pekonimakaronilaatikko
Lounastuote Tomaattinen Makaronilaatikko
Valio Lihaperunasoselaatikko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.