Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Härkäruukku

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (300 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1506 kJ
18%
360 kcal
Rasvaa
15,90g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,800g
39%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,100g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,500g
Hiilihydraatit
36,00g
14%
Sokereita
3,60g
4%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
15,90g
32%
Suola
2,40g
40%
Kolesterolia
54mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 maalis 21 11.32 ap.
18%
GDA:sta*
(360 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
360
Rasva
15,9g
Hh
36g
Prot
15,9g
Kohteessa 1 annos (300 g) on 360 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 41% hh, 18% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Naudanliha liittyvät:

Pieni Pippurihärkä
Pippuripihvi
Balanssi Naudanpaistiateria
Naudan Grillipihvi
Palapaisti ja Perunamuusi
Texmex Kulho
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Naudanliha

Lisää Saarioinen tuotteita:

Ahven-Mascarpone-Risotto
Broilerpyörykät ja Muusi
Sitrus Salaattikastike
Juustoinen Lihamakaronilaatikko
Texmex Läppä Cheddar-Juusto
  Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Naudanliha:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Suolaliha (Nauta)
Naudanliha
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha
Naudanlihapihvi
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Naudan Minuuttisuikale
Reilu Naudan Minuuttisuikale
Pouttu Nopeat Kebablastu
Atria Ylikypsä Härän Rinta
Grillimaisteri Naudan Flanksteak
Viskaalin Kylmäsavunauta


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.