Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Saarioinen

Kinkkukiusaus

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (300 g)

Energiaa

1381 kJ

17%

330 kcal

Rasvaa

15,30g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,700g

44%

Hiilihydraatit

36,00g

14%

Sokereita

3,90g

Kuitua

3,0g

Proteiinia

10,20g

20%

Suola

2,60g

43%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 helmi 23 05.13 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

16%

GDA:sta*

(330 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (44%)

Rasvaa (43%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

330

Rasva

15,3g

36g

Prot

10,2g

Kohteessa 1 annos (300 g) on 330 kaloria

Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 45% hh, 13% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Jauheliha liittyvät:

Sika-Nauta Jauheliha 23%
Jauheliha-Ohravuoka
Jauhelihapihvit ja Muusi
Lihakaalilaatikko
Cheddar Jauhelihakiusaus
Lihaperunasoselaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Jauheliha

Luokkaan Saarioinen ja Keitot liittyvät:

Isompi Kirjolohikeitto
Kermainen Riistakeitto
Kantarellikeitto
Juustoinen Kasviskeitto
Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto
Porkkana-Kurpitsasosekeitto
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Keitot

Luokkaan Saarioinen ja Pizza liittyvät:

Meetvurstipizza
Tomaatti-Juustopizza
Tuorepizza Pepperoni
Eväs Pizzapala Pepperoni-Paprika
Kinkku-Homejuusto-Ananaspizza
Eväs Pizzapala Kinkku-Ananas
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Pizza

Luokkaan Saarioinen ja Kinkku liittyvät:

Sitruunainen Pippuribroiler
Pippurikalkkuna
Pippurikinkku
Pieni Kultakinkku
Kinkku-Salaattiateria
Eväs Kinkku Pastasalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kinkku

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Broilermakaronilaatikko
Juustoinen Kinkkukiusaus
Veggies Italian Tomaatti-Spagetti
Adan Kirjolohipasta
Lohikiusaus
Veggies Vegemakaronilaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Luokkaan Saarioinen ja Salaattikastike liittyvät:

Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike
Fresh Garlic Valkosipulimajoneesi
Provencen Salaattikastike
Valkosipulisalaattikastike
Sweet Chili-Kastike
Sitrus Salaattikastike
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Salaattikastike

Luokkaan Saarioinen ja Leipä liittyvät:

Pippurikalkkuna
Eväs Kultakalkkunakauraleipä
Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka
Iso Vaalea Riisipiirakka
Eväs Kulta-Kalkkuna Kauraleipä
Kevyt Lauantaimakkara
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Keitot:

Kana-Nuudelikeitto
Misokeitto
Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu)
Kanakeitto
Tomaattikeitto
	Näytä lisää kohteen Keitot ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kotipizza Pepperoni-Ananas-Aura - Medium
	Kotipizza Omavalintainen Luksuslankku
	Kotipizza Perfetta - Medium
	Kotipizza Pepperoni-Ananas-Aura - Large
	Kotipizza Kanagyrosrulla
	Apetit Double Meat Pizza

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.