Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Saarioinen

Kinkkukiusaus

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (300 g)

Energiaa

1381 kJ

17%

330 kcal

Rasvaa

15,30g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,700g

44%

Hiilihydraatit

36,00g

14%

Sokereita

3,90g

Kuitua

3,0g

Proteiinia

10,20g

20%

Suola

2,60g

43%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 helmi 23 05.13 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

16%

GDA:sta*

(330 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (44%)

Rasvaa (43%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

330

Rasva

15,3g

36g

Prot

10,2g

Kohteessa 1 annos (300 g) on 330 kaloria

Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 45% hh, 13% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Jauheliha liittyvät:

Juustoinen Lihamakaronilaatikko
Sika-Nauta Jauheliha 23%
Jauheliha-Ohravuoka
Lihaperunasoselaatikko
Eväs Texmex-Jauhelihawrap
Pekonigrillitassu
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Jauheliha

Luokkaan Saarioinen ja Keitot liittyvät:

Kantarellikeitto
Savukirjolohikeitto
Kermainen Riistakeitto
Malesialainen Kana-Kookoskeitto
Kesäkurpitsa-Juureskeitto
Balanssi Tomaattilinssikeitto
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Keitot

Luokkaan Saarioinen ja Pizza liittyvät:

Lätkäpizza
Kana Pizza
Tomaatti-Juustopizza
Meetvurstipizza
Tonnikalapizza
Vege Pizza
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Pizza

Luokkaan Saarioinen ja Kinkku liittyvät:

Kultakinkku
Pieni Kultakinkku
Eväs Kinkku Pastasalaatti
Pippurikalkkuna
Kinkku-Salaattiateria
Kinkku-Salaattiateria
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kinkku

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Adan Kirjolohipasta
Veggies Vegemakaronilaatikko
Pekonimakaronilaatikko
Taco-Jauhelihapasta
Juustoinen Kinkkukiusaus
Veggies Thai Currykaali
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Luokkaan Saarioinen ja Salaattikastike liittyvät:

Kevyt Sinappi-Salaattikastike
Sitrus Salaattikastike
Provencen Salaattikastike
Makea Salaattikastike
Fresh Garlic Valkosipulimajoneesi
Ranskalainen Salaattikastike
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Salaattikastike

Luokkaan Saarioinen ja Leipä liittyvät:

Pippurikalkkuna
Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka
Eväs Kultakalkkunakauraleipä
Iso Vaalea Riisipiirakka
Kevyt Lauantaimakkara
Eväs Kulta-Kalkkuna Kauraleipä
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Keitot:

Tomaattikeitto
Kana-Nuudelikeitto
Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu)
Kanakeitto
Misokeitto
	Näytä lisää kohteen Keitot ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Snellman Prosciutto Cotto
	Savuhovi Kypsä Harmaa Suolattu Kotikinkku
	Arki Hetki Kinkku Kauraleipä
	Kokkikartano Kinkku-Aurajuustokiusaus
	Juvenes Hernekeitto
	Huhtahyvät Herkkupalvi

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.