Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (300 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1293 kJ
15%
309 kcal
Rasvaa
9,30g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,800g
24%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,900g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,300g
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
6,00g
7%
Kuitua
5,1g
Proteiinia
14,40g
29%
Suola
2,80g
47%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 helmi 23 11.23 ip.
15%
GDA:sta*
(309 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (53%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
309
Rasva
9,3g
Hh
39g
Prot
14,4g
Kohteessa 1 annos (300 g) on 309 kaloria
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 52% hh, 19% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Risotto liittyvät:

Pinaatti-Parmesaani-Risotto
Ahven-Mascarpone-Risotto
Kana-Kanttarelli-Risotto

Luokkaan Saarioinen ja Pataruoat liittyvät:

Poronkäristys Muusilla ja Puolukkahillolla
Cheddar Jauhelihakiusaus
Kasvisruukku
Italia Lautasella Kanapata Cortonalaisittain
Riistaruukku
Possuruukku Aasialaisittain
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Pataruoat

Luokkaan Saarioinen ja Chili liittyvät:

Balanssi Chili Sin Carne
Food Story Chilikanaa ja Pastaa
Isompi Jauhelihakeitto

Luokkaan Saarioinen ja Naudanliha liittyvät:

Herkkupyörykät
Beef Stifado
5 Vaille Valmis Aasian BBQ-Nautawok
Palapaisti ja Perunamuusi
Naudan Sisäfileepihvi
Härkäruukku
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Naudanliha

Luokkaan Saarioinen ja Riisi liittyvät:

Riisipuuro
Balanssi Kasviscurryateria
Pineapple Chicken Sweet & Sour
Pieni Vaalea Riisipiirakka
Veggies Thai Currykaali
Lihakaalilaatikko

Erityyppisiä ruokia luokassa Risotto:

Juustorisotto
  Näytä lisää kohteen Risotto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pataruoat:

Kasvispata (ilman Lihaa)
Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa
  Näytä lisää kohteen Pataruoat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Popcorn Maissinjyvä
Earth Control Jumbo Corn Snack
Obst Corn Flakes
Friggs Maissikakku Salted Caramel
Coop Sweet Corn
Pirkka Maissinjyvät Suolaliemessä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.