per 1 palko, valmistettuna - Kaloria: 59kcal | Rasva: 0,47g | Hh: 14,07g | Prot: 1,96g
Muut koot: 1/2 kuppi jyviä - 76kcal , 1 lb - 422kcal , 100 g - 93kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 185kcal | Rasva: 9,64g | Hh: 23,39g | Prot: 2,17g
Muut koot: 1 pieni - 96kcal , 1 pala - 30kcal , 1 iso - 194kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 106kcal | Rasva: 3,09g | Hh: 2,33g | Prot: 16,18g
Muut koot: 1 kampasimpukka - 14kcal , 1 annos - 90kcal , 1 kuppi, raaka - 127kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 peruna - Kaloria: 118kcal | Rasva: 0,14g | Hh: 27,38g | Prot: 2,54g , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 peruna - Kaloria: 118kcal | Rasva: 0,14g | Hh: 27,38g | Prot: 2,54g , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 127kcal | Rasva: 0,5g | Hh: 22,8g | Prot: 8,67g
Muut koot: 1 kuppi - 225kcal , 1 rkl - 14kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 105kcal | Rasva: 0,1g | Hh: 24,24g | Prot: 2,44g
Muut koot: 1 peruna - 212kcal , 1 lb - 476kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 iso - Kaloria: 78kcal | Rasva: 5,30g | Hh: 0,56g | Prot: 6,29g , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 78kcal | Rasva: 0,1g | Hh: 17,2g | Prot: 2,86g , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 132kcal | Rasva: 0,54g | Hh: 23,71g | Prot: 8,86g , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset