Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Tamminen

Lihapuikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

912 kJ

11%

218 kcal

Rasvaa

16,00g

23%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,400g

32%

Hiilihydraatit

4,60g

Sokereita

0,30g

Proteiinia

13,00g

26%

Suola

1,00g

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 loka 20 11.37 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(218 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (9%)

Rasvaa (67%)

Proteiinia (24%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

218

Rasva

16g

4,6g

Prot

13g

Kohteessa 100 g on 218 kaloria

Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 9% hh, 24% prot.

Luokkaan Tamminen ja Jauheliha liittyvät:

Naudan Kebabvarras
Smash Burger
Pannupihvi
Naudan Jauheliha 10%
Maustettu Jauheliha Tex-Mex
Lihapyörykkä
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Jauheliha

Luokkaan Tamminen ja Pihvit liittyvät:

Naudan Picanha
Porsaan Fileeviipale Maustettu
Porsaan Tomahawk Steak
Grillikäpälä
Naudan Skirt Steak
Porsaan Wienerleike
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Pihvit

Luokkaan Tamminen ja Naudanliha liittyvät:

Kypsä Naudanlihasuikale
Kypsä Nautapekoni
Naudan Ulkofileepihvi
Naudan Palvientrecote
Naudan Flank Steak
Naudan Premium Burgerpihvi
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Naudanliha

Luokkaan Tamminen ja Sianliha liittyvät:

Luomu Ylikypsä Savusaunapalvikinkku
Luomu Kuoreton Nakki
Kypsä Maalaiskylkiviipale
Porsaan Suolalapa
Porsaan Uunipaisti
Porsaan Kieli
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Sianliha

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudanlihapihvi
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Görans Cevapi
	Atria Yhden Pannun Härkäruukku
	Kivikylän Kotipalvaamo Savuhärkä
	Görans Nauta-Kana Kebablastu
	Tamminen Naudan Picanha
	Fazer Amica Stifado

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.