Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm)

Banaani

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
376 kJ
4%
90 kcal
Rasvaa
0,33g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,113g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,032g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,074g
Hiilihydraatit
23,07g
9%
Sokereita
12,35g
14%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
1,1g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
362mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Banaani
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
0,33g
Hh
23,07g
Prot
1,1g
Kohteessa Banaani (1 pieni) on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 5
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121

Samankaltaiset kohteet luokasta Banaani:

Banaanit
  Näytä lisää kohteen Banaani ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Mansikat
Omenat
Appelsiinit
Persikat
Vadelmat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Banaani. Tarkoititko:
Chiquita Banaani
Valio Eila Jogurtti Banaani
Skyr Mansikka-Banaani
Piltti Mansikkainen
Pirkka Spicy Smoothie
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Semper Oat Bowl Kaura, Mango & Kookos
Pirkka Vesimeloni
Marli Natur Rypäle-Mandariini-Appelsiini
Solevita Kookosvesi
Lidl Kuivattu Mango
Alesto Soft Aprikosen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.