Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 blini

Blini

Ravintosisältö
Annoskoko
1 blini
annosta kohti
% RI*
Energiaa
901 kJ
11%
215 kcal
Rasvaa
5,19g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,404g
7%
Transrasvaa
0,43g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,111g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,091g
Hiilihydraatit
35,1g
13%
Sokereita
11,5g
13%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
6,5g
13%
Suola
0,33g
6%
Kolesterolia
138mg
Kalium
67mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 02.05 ip.
11%
GDA:sta*
(215 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
215
Rasva
5,19g
Hh
35,1g
Prot
6,5g
Kohteessa Blini (1 ) on 215 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 66% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 blini 215
100 g 308
1 annos (140 g) 431

Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:

Piimäpannukakut
Pannukakut (Pelkästään)
Perunapannukakut
Mustikkapannukakut
Pannukakut (Kuivapakkaus)
  Näytä lisää kohteen Letut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Pekaanipähkinäpiirakka
Mokkapala
Omenapiirakka
Suklaakeksi
Jäätelö
Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
  Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Blini. Tarkoititko:
Deluxe Isot Blinit
Pirkka Blinit
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hesburger Minipehmyt-Jäätelö & Salmiakkikastike
Fazer Ässämix Mehujäätelö
Fazer Omar Kakkunen
Italiamo Ricotta Dolce
Hesburger Minipehmyt-Jäätelö & Kinuskikastike
Vaasan Kotiuunin Possumunkki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.