| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
616 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
3,95g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,447g
7%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,483g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,514g
Hiilihydraatit
17,81g
7%
Sokereita
1,91g
2%
Kuitua
1g
Proteiinia
9,47g
19%
Suola
0,65g
11%
Kolesterolia
24mg
Kalium
198mg
10%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 01.28 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
147
|
|
Rasva
3,95g
|
|
Hh
17,81g
|
|
Prot
9,47g
|
|
Kohteessa Iskender (100 g) on 147 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 49% hh, 26% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vasikanliha:
Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Iskender. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
