| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
925 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
11,17g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,27g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,486g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,571g
Hiilihydraatit
8,25g
3%
Sokereita
0,82g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
20,66g
41%
Suola
1,04g
17%
Kolesterolia
90mg
Kalium
369mg
18%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (15%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
221
|
|
Rasva
11,17g
|
|
Hh
8,25g
|
|
Prot
20,66g
|
|
Kohteessa Kalapuikot (100 g) on 221 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 15% hh, 38% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
