| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi)
Energiaa
886 kJ
11%
212 kcal
Rasvaa
8,3g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,352g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,744g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,016g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
32,16g
64%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
83mg
Kalium
323mg
16%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
212
|
|
Rasva
8,3g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
32,16g
|
|
Kohteessa Kalkkunanrinta ja -Nahka (Paahdettu) (1 kappale) on 212 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkunanrinta:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Kalkkuna:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
