Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
602 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
2,35g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,446g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,344g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,909g
Hiilihydraatit
1,24g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
27,59g
55%
Suola
1,53g
26%
Kolesterolia
206mg
Kalium
176mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(144 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (81%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
144
Rasva
2,35g
Hh
1,24g
Prot
27,59g
Kohteessa Katkarapu (100 g) on 144 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 4% hh, 81% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 1
1 pieni (kuoritut) 6
1 keskikokoinen (kuoritut) 7
1 iso (kuoritut) 9
1 katkarapu 9
1 unssi, kuoressa, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 20
1 unssi, ilman kuorta, raaka (kypsennyksen jälkeen) 30
1 unssi, paistettu 40
1 kuppi, kuorineen, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 109
1 annos (85 g) 122
1 kuppi, kuorineen, paistettu (kuori poistettu) 125
100 g 144
1 kuppi, kuorittu, raaka (kypsennyksen jälkeen) 166
1 kuppi, valmistettuna 209

Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu:

Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut
Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)
Uunipaistetut Katkaravut
  Näytä lisää kohteen Katkarapu ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Hummeri
Mustekala
Simpukat
Sinisimpukat
Rapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Katkaravut
Rainbow Isot Katkaravut
Pirkka Isot Katkaravut
Vitasia King Prawns Chilli
Rainbow Katkarapu
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Grillimaisteri Kypsentämättömät Jättikatkaravut
Via Fresh Bowl Prawn Rice & Poke-Sauce
Helsingin Makkaratehdas Katkarapu Skagen
Vitasia King Prawns Chilli
Pirkka Katkarapuja Liemessä
Pirkka Chili-Seesami-Katkaravut


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.