Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
67 kJ
1%
16 kcal
Rasvaa
0,18g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,044g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,089g
Hiilihydraatit
3,35g
1%
Sokereita
2,2g
2%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
1,21g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
262mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(16 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
16
Rasva
0,18g
Hh
3,35g
Prot
1,21g
Kohteessa Keltainen Kesäkurpitsa (100 g) on 16 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 67% hh, 24% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 2
100 g 16
1 kuppi, viipaloitu 18
1 pieni 19
1 keskikokoinen 31

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Lehtisalaatti
Sipulit
Sienet
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kesäkurpitsa
Paprika (Keltainen)
Keltainen Riisi
Kesäkurpitsa (Kypsennetty)
Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakaste)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Änglamark Vihannessekoitus
Coop Soup Vegetables
Freshona Kasvissekoitus
Tuorekset Rehti Vihreä
Änglamark Kesävihanneksia
Tuorekset Thai-Kasvikset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.