Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
400 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
268 kJ
3%
64 kcal
Rasvaa
0,72g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,148g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,056g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,304g
Hiilihydraatit
13,4g
5%
Sokereita
6,92g
8%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
4,84g
10%
Suola
0,1g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1048mg
52%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(64 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
64
Rasva
0,72g
Hh
13,4g
Prot
4,84g
Kohteessa Kesäkurpitsa (400 g) on 64 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 67% hh, 24% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 16
1 kuppi hienonnettuja 20
1 keskikokoinen 31

Samankaltaiset kohteet luokasta Kesäkurpitsa:

Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Kesäkurpitsa ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Sienet
Pinaatti
Porkkanat
Lehtisalaatti
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kesäkurpitsa (Kypsennetty)
UniCafe Libanonilainen Ratatouille
Sodexo Paahdettu Kesäkurpitsa
Dovgan Kesäkurpitsa Chilikastikkeessa
Fazer Amica Kasviswokkia
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia
Lidl Vegetable Pad Thai
VIVERA Plant Shoarma Kasvis
Lidl Cooked Beetroot
Tuorekset Rehti Vihreä
Änglamark Wokmix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.