| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
996 kJ
12%
238 kcal
Rasvaa
11,66g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,713g
24%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,407g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,683g
Hiilihydraatit
20,33g
8%
Sokereita
2,8g
3%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
12,42g
25%
Suola
2,46g
41%
Kolesterolia
37mg
Kalium
202mg
10%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
238
|
|
Rasva
11,66g
|
|
Hh
20,33g
|
|
Prot
12,42g
|
|
Kohteessa Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla (100 g) on 238 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 34% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
