Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (240 g)

Kinkkukiusaus

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (240 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
937 kJ
11%
224 kcal
Rasvaa
7,2g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,163g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,954g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,618g
Hiilihydraatit
28,5g
11%
Sokereita
1,96g
2%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
12,22g
24%
Suola
2,89g
48%
Kolesterolia
34mg
Kalium
702mg
35%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 12.11 ap.
11%
GDA:sta*
(224 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
224
Rasva
7,2g
Hh
28,5g
Prot
12,22g
Kohteessa Kinkkukiusaus (1 annos) on 224 kaloria
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 50% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 93
1 annos (240 g) 224

Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat:

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
  Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Kinkkukiusaus. Tarkoititko:
Kokkikartano Kinkkukiusaus
Saarioinen Kinkkukiusaus
Fazer Amica Kinkkukiusausta
Kotimaista Kinkkukiusaus
Pirkka Kinkkukiusaus
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Mehevä Pastavuoka
Atria Lihakaalilaatikko
Edun Herkku Vuohenjuusto-Pinaatti Lasagne
Saarioinen Juustoinen Lihamakaronilaatikko
HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
Saarioinen Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.