| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
619 kJ
7%
148 kcal
Rasvaa
5,82g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,255g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,124g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,895g
Hiilihydraatit
0,49g
0%
Sokereita
0,11g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
22,16g
44%
Suola
1,17g
20%
Kolesterolia
49mg
Kalium
314mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (1%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (62%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
148
|
|
Rasva
5,82g
|
|
Hh
0,49g
|
|
Prot
22,16g
|
|
Kohteessa Meriahven (100 g) on 148 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 1% hh, 62% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
