| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 filee
Energiaa
321 kJ
4%
77 kcal
Rasvaa
1,39g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,397g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,422g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,358g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
15,6g
31%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
47mg
Kalium
249mg
12%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 09.51 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (83%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
77
|
|
Rasva
1,39g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
15,6g
|
|
Kohteessa Mustakitaturska (1 filee) on 77 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 0% hh, 83% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Mustakitaturska. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
