| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1222 kJ
15%
292 kcal
Rasvaa
3,62g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,788g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,748g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,489g
Hiilihydraatit
55,62g
21%
Sokereita
4,74g
5%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
8,4g
17%
Suola
1,87g
31%
Kolesterolia
0mg
Kalium
110mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
292
|
|
Rasva
3,62g
|
|
Hh
55,62g
|
|
Prot
8,4g
|
|
Kohteessa Paahdettu Perunarieska (100 g) on 292 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 77% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunarieska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahtoleipä:
Muut tähän liittyvät ruoat
Leipä
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
