| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
783 kJ
9%
187 kcal
Rasvaa
3,25g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,854g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,557g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,073g
Hiilihydraatit
14,85g
6%
Sokereita
0,99g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
22,69g
45%
Suola
1,26g
21%
Kolesterolia
326mg
Kalium
352mg
18%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.49 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (33%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (51%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
187
|
|
Rasva
3,25g
|
|
Hh
14,85g
|
|
Prot
22,69g
|
|
Kohteessa Paistettu Kalmari (1 kuppi) on 187 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 33% hh, 51% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
