| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (85 g)
Energiaa
444 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
1,84g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,484g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,316g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,608g
Hiilihydraatit
8,42g
3%
Sokereita
0,56g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
12,86g
26%
Suola
0,71g
12%
Kolesterolia
185mg
Kalium
199mg
10%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.49 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (33%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (51%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
106
|
|
Rasva
1,84g
|
|
Hh
8,42g
|
|
Prot
12,86g
|
|
Kohteessa Paistettu Kalmari (1 annos) on 106 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 33% hh, 51% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
