Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
729 kJ
9%
174 kcal
Rasvaa
1,2g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,531g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,218g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,116g
Hiilihydraatit
36,81g
14%
Sokereita
3,17g
4%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
4,03g
8%
Suola
1,58g
26%
Kolesterolia
4mg
Kalium
626mg
31%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
9%
GDA:sta*
(174 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
174
Rasva
1,2g
Hh
36,81g
Prot
4,03g
Kohteessa Perunamuusi (Täysmaidosta) (1 kuppi) on 174 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 85% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 83
1 kuppi 174
1 lb 376

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Perunamuusi (Täysmaidosta). Tarkoititko:
Oolannin Perunamuusi
IKEA Perunamuusi
Perunamuusi (Kevytmaidosta)
Felix Perunamuusi
Mummon Perunamuusi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Lohimurekepihvi ja Yrttiperunamuusi
Kruunu Herkku Perunamuusi
Harvest Basket Perunamuusijauhe
Food Market Herkku Metsästäjän Pannupihvi
Maitokolmio Pottumuusi
Pirkka Suomalainen Perunamuusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.