| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
300 g
Energiaa
289 kJ
3%
69 kcal
Rasvaa
1,17g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,189g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,03g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,495g
Hiilihydraatit
10,89g
4%
Sokereita
1,26g
1%
Kuitua
6,6g
Proteiinia
8,58g
17%
Suola
0,59g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1674mg
84%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
69
|
|
Rasva
1,17g
|
|
Hh
10,89g
|
|
Prot
8,58g
|
|
Kohteessa Pinaatti (300 g) on 69 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 49% hh, 39% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
