| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi (167 sydäntä)
Energiaa
798 kJ
10%
191 kcal
Rasvaa
19,38g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,389g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,32g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
9,659g
Hiilihydraatit
3,71g
1%
Sokereita
1,02g
1%
Kuitua
1g
Proteiinia
3,88g
8%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
169mg
8%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (85%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
191
|
|
Rasva
19,38g
|
|
Hh
3,71g
|
|
Prot
3,88g
|
|
Kohteessa Pinjansiemenet (Kuivatut) (1 unssi (167 sydäntä)) on 191 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 85% rasva, 7% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinjansiemenet:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
