Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pieni (10 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (10 cm halkaisija)
Energiaa
312 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
0,73g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,115g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,098g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,295g
Hiilihydraatit
15,4g
6%
Sokereita
0,23g
0%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
2,74g
5%
Suola
0,37g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
48mg
2%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (78%)
Rasvaa (8%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
74
|
|
Rasva
0,73g
|
|
Hh
15,4g
|
|
Prot
2,74g
|
Kohteessa Pitaleipä (100% Täysjyvävehnä) (1 pieni) on 74 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 78% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pitaleipä:
Samankaltaiset kohteet luokasta Täysjyvävehnäleipä:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.