| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu
Energiaa
360 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
1,48g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,373g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,506g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,332g
Hiilihydraatit
5,73g
2%
Sokereita
0,21g
0%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
13,66g
27%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
38mg
Kalium
244mg
12%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 10.12 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (25%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (60%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
86
|
|
Rasva
1,48g
|
|
Hh
5,73g
|
|
Prot
13,66g
|
|
Kohteessa Proteiinilettu (1 lettu) on 86 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 25% hh, 60% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
