| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (90 g)
Energiaa
719 kJ
9%
172 kcal
Rasvaa
2,96g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,745g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,012g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,663g
Hiilihydraatit
11,47g
4%
Sokereita
0,42g
0%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
27,32g
55%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
75mg
Kalium
488mg
24%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 10.12 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (25%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (60%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
172
|
|
Rasva
2,96g
|
|
Hh
11,47g
|
|
Prot
27,32g
|
|
Kohteessa Proteiinilettu (1 annos) on 172 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 25% hh, 60% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
