Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (36 g)

Rusinat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (36 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
450 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
0,17g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,021g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,018g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,013g
Hiilihydraatit
28,5g
11%
Sokereita
21,31g
24%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
1,11g
2%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
270mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(108 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
108
Rasva
0,17g
Hh
28,5g
Prot
1,11g
Kohteessa Rusinat (1 annos) on 108 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni rasia (14 g) 42
1 50 rusinan annos 78
1 annos (36 g) 108
100 g 299

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Rusinat (Siemenettömät)
Suklaarusinat
Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivattu Aprikoosi
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivatut Karpalot
Kuivattu Luumu
Kuivattu Omena
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita
Rainbow Luomu Rusinat
Alesto Dried Figs
X-Tra Rusinat
Jouluaitta Maapähkinä-Rusinasekoitus
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Salliselta Rusina
Panda Suklaarusinoita
Sun Maid Rusinat
K-Menu Rusina
Sun Maid Sour Watermelon Flavored Golden Raisins
Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.