Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, kuiva, lopputuloksena

Ruskea Riisi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, kuiva, lopputuloksena
annosta kohti
% RI*
Energiaa
437 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
0,85g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,17g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,309g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,305g
Hiilihydraatit
21,64g
8%
Sokereita
0,33g
0%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
2,43g
5%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
41mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(104 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (84%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
104
Rasva
0,85g
Hh
21,64g
Prot
2,43g
Kohteessa Ruskea Riisi (1 unssi, kuiva, lopputuloksena) on 104 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 83% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 104
100 g 110
1 kuppi, valmistettuna 214
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 682

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruskea Riisi:

Ruskea Riisi ja Villiriisi
Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
Ruskea Riisi (Pika)
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Ruskea Riisi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:

Valkoinen Riisi (Pika)
Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
Valkoinen Riisi
Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Riisi ravintotietoja

Katso myös:

Golden Sun Pitkäjyväinen Tumma Parboiled-Riisi
Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice
Golden Sun Bio Organic Long Grain Brown Rice
Juvenes Tumma Riisi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Golden Sun Pitkäjyväinen Tumma Parboiled-Riisi
Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice
Juvenes Tumma Riisi
Golden Sun Bio Organic Long Grain Brown Rice


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.