| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
549 kJ
7%
131 kcal
Rasvaa
9,77g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,308g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,622g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,886g
Hiilihydraatit
4,78g
2%
Sokereita
2,3g
3%
Kuitua
1g
Proteiinia
6,62g
13%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
175mg
Kalium
230mg
11%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 11.57 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (66%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
131
|
|
Rasva
9,77g
|
|
Hh
4,78g
|
|
Prot
6,62g
|
|
Kohteessa Shakshuka (100 g) on 131 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 14% hh, 20% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
