Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 kuppi

Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

929 kJ

11%

222 kcal

Rasvaa

11,54g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,006g

20%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,255g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,329g

Hiilihydraatit

18,43g

Sokereita

1,55g

Kuitua

3,4g

Proteiinia

11,93g

24%

Suola

1,01g

17%

Kolesterolia

32mg

Kalium

290mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(222 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (33%)

Rasvaa (46%)

Proteiinia (21%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

222

Rasva

11,54g

18,43g

Prot

11,93g

Kohteessa Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (1 kuppi) on 222 kaloria

Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 33% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 taco tai tostada	151
1 annos (83 g)	151
100 g	182
1 kuppi	222
1 annos	322
1 meksikolainen pizza	393

Samankaltaiset kohteet luokasta Tacot:

Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)
Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä
	Näytä lisää kohteen Tacot ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Burrito Kanalla, Pavuilla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Lasagne Lihalla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla, Juustolla ja Hapankermalla
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Luomu Tacokastike Mieto
	Santa Maria Taco Spice Mix
	Taco Bell Naked Burrito Bowl Kana
	Old El Paso Extra Thin Tortillas
	Pirkka Salsadippi Vahva
	Rainbow Tacokuoret

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.