Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 annos

Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos

Energiaa

1215 kJ

15%

290 kcal

Rasvaa

13,74g

20%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,519g

23%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,922g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,38g

Hiilihydraatit

33,03g

13%

Sokereita

2,25g

Kuitua

7,6g

Proteiinia

10,64g

21%

Suola

1,40g

23%

Kolesterolia

18mg

Kalium

458mg

23%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(290 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (45%)

Rasvaa (41%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

290

Rasva

13,74g

33,03g

Prot

10,64g

Kohteessa Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa) (1 annos) on 290 kaloria

Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 44% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 taco tai tostada	144
1 annos (88 g)	144
100 g	164
1 annos	290

Samankaltaiset kohteet luokasta Tacot:

Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä
	Näytä lisää kohteen Tacot ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Burrito Kanalla, Pavuilla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla, Juustolla ja Hapankermalla
Taco Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Taco Bell Crunchy Taco - Grillattu Kana
	Santa Maria Spice Mix For Chili & Lime Taco
	Santa Maria Taco Spice Mix Original
	Pirkka Tacokuoret
	Pirkka Salsadippi Vahva
	Komero Vegetacot

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.