| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1078 kJ
13%
258 kcal
Rasvaa
8,35g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,793g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,714g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,211g
Hiilihydraatit
30,79g
12%
Sokereita
1,6g
2%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
15,3g
31%
Suola
2,44g
41%
Kolesterolia
29mg
Kalium
732mg
37%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 01.19 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
258
|
|
Rasva
8,35g
|
|
Hh
30,79g
|
|
Prot
15,3g
|
|
Kohteessa Tonnikalakiusaus (1 kuppi) on 258 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 47% hh, 24% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala:
Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tonnikalakiusaus. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
