| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (240 g)
Energiaa
1322 kJ
16%
316 kcal
Rasvaa
10,37g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,823g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,762g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,944g
Hiilihydraatit
32,57g
13%
Sokereita
2,51g
3%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
22,55g
45%
Suola
1,44g
24%
Kolesterolia
46mg
Kalium
392mg
20%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 02.15 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
316
|
|
Rasva
10,37g
|
|
Hh
32,57g
|
|
Prot
22,55g
|
|
Kohteessa Tonnikalalasagne (1 annos) on 316 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 42% hh, 29% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tonnikalalasagne. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
