| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Rainbow Smelt (Fish) (Cooked, Dry Heat)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
519 kJ
6%
124 kcal
Rasvaa
3,1g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,579g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,822g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,135g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
22,6g
45%
Suola
0,19g
3%
Kolesterolia
90mg
Kalium
372mg
19%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (76%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
124
|
|
Rasva
3,1g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
22,6g
|
|
Kohteessa Rainbow Smelt (Fish) (Cooked, Dry Heat) (100 g) on 124 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 0% hh, 76% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Rainbow Smelt (Fish) (Cooked, Dry Heat). Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
