Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi

Välipalakeksi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1008 kJ
12%
241 kcal
Rasvaa
12,14g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,812g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,107g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,582g
Hiilihydraatit
29,28g
11%
Sokereita
0,86g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
3,55g
7%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
64mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(241 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
241
Rasva
12,14g
Hh
29,28g
Prot
3,55g
Kohteessa Välipalakeksi (1 kuppi) on 241 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 49% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl 3
1 pyöreä voileipäkeksi 15
1 suorakulmainen voileipäkeksi 20
1 keksi 20
1 annos (12 g) 60
1 iso suorakulmainen pala tai 2 neliönmuotoista tai 4 pientä suorakulmaista palaa 65
1 kuppi 241
1 kuppi pienikokoisia 311
1 kuppi, murustettu 361
100 g 502
1 osio (paketista) 567

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileipäkeksit:

Vehnäkeksit
Suolakeksit
Täysjyvävehnäkeksit
Juustokeksit
Voileipäkeksit
  Näytä lisää kohteen Voileipäkeksit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Popcorn
Perunalastut
Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa
Kotimaista Välipalakeksi Tumma Suklaa
Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski
Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa
Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Smooth it Mansikka-Maapähkinävoi Chia
Moilas Snackpizza Margherita
Fazer Alku Pehmeä Granolapala Mustikka
Valio Oddlygood Dreamy Pina Colada
Gaam Protein Bar Chocolate & Almond
Pauluns Granola Naturell


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.