Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (12 g)

Välipalakeksi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (12 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
252 kJ
3%
60 kcal
Rasvaa
3,04g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,453g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,277g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,145g
Hiilihydraatit
7,32g
3%
Sokereita
0,21g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
0,89g
2%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
16mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(60 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
60
Rasva
3,04g
Hh
7,32g
Prot
0,89g
Kohteessa Välipalakeksi (1 annos) on 60 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 49% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl 3
1 pyöreä voileipäkeksi 15
1 suorakulmainen voileipäkeksi 20
1 keksi 20
1 annos (12 g) 60
1 iso suorakulmainen pala tai 2 neliönmuotoista tai 4 pientä suorakulmaista palaa 65
1 kuppi 241
1 kuppi pienikokoisia 311
1 kuppi, murustettu 361
100 g 502
1 osio (paketista) 567

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileipäkeksit:

Suolakeksit
Täysjyvävehnäkeksit
Juustokeksit
Voileipäkeksit
Vehnäkeksit
  Näytä lisää kohteen Voileipäkeksit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Pretzelit
Popcorn
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa
Kotimaista Välipalakeksi Tumma Suklaa
Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski
Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa
Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Schär Gluten Free Crackers
Tesco Multigrain Crackers
Kantolan Valitut Artesaani Juusto & Valkosipuli
Kantolan Jyvänäkkäri
Kantolan Valitut Pikkukeksi Kermaviili & Ruohosipuli
Schär Crackers Pocket


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.