Cheddar Mozzarella Sämpylä
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Kasipi  Cheddar Mozzarella Sämpylä
Suolaisia ja rapeita leivottuja välipaloja.
Ainesosat
Ohjeet
- Sekoita juustoraaste ja munat.
- Lisää loput aineet ja sekoita.
- Muotoile pellille leivinpaperin päälle 5kpl sämpylöitä.
- Paista 225 asteessa 10-12 minuuttia.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Maukas ja tyydyttävä ruokalaji kiireiseen päivään.
|
|
Herkullinen paistettu kasvisruoka.
|
|
Uskomattoman terveellinen ja helposti koottava ruokalaji.
|
|
Terveellinen ja herkullinen tapa käyttää vihanneksia lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
230 kaloria yhdessä Cheddar Mozzarella Sämpylä annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 14% hh, 28% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
961 kJ
11%
230 kcal
Rasvaa
12,29g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,491g
32%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,341g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,48g
Hiilihydraatit
6,95g
3%
Sokereita
0,42g
0%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
13,43g
27%
Suola
0,86g
14%
Kolesterolia
149mg
Kalium
48mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (58%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|