| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
438 kJ
5%
105 kcal
Rasvaa
3,85g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,894g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,621g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,238g
Hiilihydraatit
5,54g
2%
Sokereita
4,85g
5%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
11,52g
23%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
69mg
Kalium
47mg
2%
Viimeksi päivitetty: 27 heinä 16 12.28 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (21%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (45%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
105
|
|
Rasva
3,85g
|
|
Hh
5,54g
|
|
Prot
11,52g
|
|
105 kaloria yhdessä Uunimunakas annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 22% hh, 45% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
