Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
annosta kohti
% RI*
Energiaa
756 kJ
9%
181 kcal
Rasvaa
14,26g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,329g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,005g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,26g
Hiilihydraatit
1,29g
0%
Sokereita
1,31g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
11,13g
22%
Suola
0,80g
13%
Kolesterolia
215mg
Kalium
161mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(181 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (72%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
181
Rasva
14,26g
Hh
1,29g
Prot
11,13g
Kohteessa Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa (1 keskikokoinen) on 181 kaloria
Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 3% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 63
1 pieni 152
1 keskikokoinen 181
1 iso 194
1 annos (87 g) 194
1 kananmuna 194
1 erittäin suuri 207
100 g 223
1 kuppi 448

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakokkeli:

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa
Munakas tai Munakokkeli
Munakas tai Munakokkeli Sienien kanssa
Munakokkeli
  Näytä lisää kohteen Munakokkeli ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakkaat:

Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa
Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa
Munakas
  Näytä lisää kohteen Munakkaat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Munat, Makkarat

Katso myös:

Salami (Kuiva tai Kova)
Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu)
Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakastettu, Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)
Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa
Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.