Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Munakas tai Munakokkeli Sienien kanssa

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
annosta kohti
% RI*
Energiaa
382 kJ
5%
91 kcal
Rasvaa
6,34g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,869g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,514g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,104g
Hiilihydraatit
2,05g
1%
Sokereita
1,6g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
6,37g
13%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
185mg
Kalium
107mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(91 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (28%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
91
Rasva
6,34g
Hh
2,05g
Prot
6,37g
Kohteessa Munakas tai Munakokkeli Sienien kanssa (1 iso) on 91 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 9% hh, 28% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 35
1 pieni 71
1 keskikokoinen 84
1 iso 91
1 annos (73 g) 91
1 kananmuna 91
1 erittäin suuri 99
100 g 125
1 kuppi 241

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakokkeli:

Munakas tai Munakokkeli
Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa
Munakokkeli
  Näytä lisää kohteen Munakokkeli ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakkaat:

Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa
Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa
Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa
Munakas
  Näytä lisää kohteen Munakkaat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Munat

Katso myös:

Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa
Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vegyu Feta-Pinaatti Uunimunakas
K-Ruoka Jauheliha-Munakasrulla
Sol&Mar Mini Tortilla Potato Omelette With Spinach
Sol&Mar Tortilla Con Bacon
Sol&Mar Tortilla Con Espinacas
Valio Munakasrulla


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.